контакты

Наш адрес: Украина, 01042; г.Киев а/я, 219

Тел: +38 (044) 528-12-32, 528-75-27 

Факс: +38 (044) 522-84-25

Подписывайтесь на

Акции и новости интернет-магазина Brita ™



Мы гарантируем сохранность и конфиденциальнось вашего почтового ящика.

поиск

а знаете ли вы

что иногда вода замерзает при положительной температуре.

Большой выбор фильтров для воды для самых требовательных покупателей!

Подобрать фильтр для воды

Какую воду вы пьете?

Пользуюсь фильтром
Из-под крана
Покупаю в магазине
Привозят на дом
С бювета
Другое



Результаты опроса

все о воде

Водопроводная вода

Основа человеческого организма - вода. А вот из какой воды мы состоим, зависит в первую очередь от того, какую воду мы употребляем в пищу. Какую воду выбрать, чтобы не навредить своему здоровью, а поддерживать свой организм в тонусе? К сожалению, в современном мире все меньше остается чистых, нетронутых цивилизацией водоемов. Заводы, предприятия, различные промышленные комбинаты, обеспечивая человечество необходимой продукцией, нещадно отравляют окружающую среду и, не в последнюю очередь водоемы.

читать полностью >>

Лечебные свойства воды

Для обеспечения нормального функционирования всех органов, в нашем организме постоянно циркулирует жидкость. За сутки человеческий организм "перерабатывает" около 40 тыс. стаканов воды, и этот процесс длится, не прекращаясь, в течение всей жизни. В процессе циркуляции жидкости часть воды выводится из организма через выделительную, кожную и дыхательную системы. Суточные потери жидкости в организме зависят от погодно-климатических условий и образа жизни человека и составляют примерно 6-10 стаканов (около трех литров). Естественно, данные потери необходимо регулярно восполнять, для того, чтобы организм не испытывал недостатка в воде. Многие люди ошибочно считают, что пить нужно лишь тогда, когда появляется чувство жажды. Но на самом деле, жажда - это признак того, что организм уже испытывает нехватку воды, вследствие чего возникает ощущение дискомфорта. Поэтому, логичнее предупредить жажду заблаговременно, нежели утолять её уже тогда, когда недостаток воды даёт о себе знать. Ведь даже бензобак автомобиля мы наполняем заранее, а не тогда, когда двигатель начинает давать сбои из-за нехватки бензина - а ведь наш организм намного тоньше и чувствительнее автомобильного мотора, а следовательно, требует больше заботы и внимания.

Нехватка воды в организме приводит к серьезным нарушениям деятельности всех органов. В случаях, когда суточная потеря воды составляет 10 процентов от массы тела, человек чувствует себя очень некомфортно - резко снижается работоспособность, возникают головокружения, слабость, ощущается усталость во всем теле. Критическое состояние, обычно приводящее к смерти возникает при суточной потере воды 25 и больше процентов от массы тела. По некоторым внешним признакам можно определить процент нехватки воды в организме. Так, при потере жидкости от 1 до 5 процентов возникает сильное чувство жажды, усталость, вялость, тошнота. От 6 до 10 процентов - сильная головная боль, затрудненное дыхание, прекращение слюноотделения, нарушение координации движений. При потерях от 11 до 20 процентов возникают судороги, спазмы мышц, распухает язык, человек начинает бредить, и через некоторое время впадает в кому.

Однако, не следует думать, что неумеренное и ненормированное потребление воды пойдет на пользу. Переизбыток воды в организме сказывается на состоянии здоровья не лучшим образом. Излишки жидкости влияют на работу почек и сердца; резко увеличивается выделение воды через кожу и почки, а вместе с водой нередко из организма выводятся и полезные микроэлементы, например соль. При значительных перегрузках водой возникают отеки, учащается сердцебиение, появляются головокружения, слабость во всем теле, и даже обмороки. В тяжелых случаях при переизбытке воды возникают судороги, спазмы, человек впадает в состояние комы.
Таким образом, для того, чтобы поддерживать водный баланс в организме в пределах нормы, необходимо следовать некоторым простым советам:
- лучше всего пить воду примерно за полчаса до приема пищи. Это способствует улучшению пищеварения, благотворно влияет на работу желудка и кишечника и позволяет избежать переедания;
- необходимо пить воду каждый раз при появлении чувства жажды для восстановления энергии и работоспособности;
- примерно через 2-2.5 часа после приема пищи нужно выпить стакан воды - это поможет завершить пищеварительный процесс и восстановить потери воды, возникающие при расщеплении еды;
- обязательно нужно пить воду сразу после сна, так как в течение ночи происходят значительные потери воды, которые необходимо восстановить;
- рекомендуется выпивать стакан воды за некоторое время перед физическими нагрузками и занятием спортом, чтобы избежать обезвоживания организма при обильном потоотделении;
- вода - хорошее слабительное средство, поэтому тем, кто подвержен запорам, или употребляет в пищу слишком мало продуктов, богатых клетчаткой, рекомендуется выпивать 2-3 стакана простой воды сразу после пробуждения.
- не стоит выпивать большое количество жидкости за один раз; лучше разделить суточную дозу на небольшие порции (примерно по 200 мл.).